Kom og vær med til skøn sveddryppende flow yoga, hvor der arbejdes med styrke, smidighed, koncentration, vedholdenhed og balance i 34-36 graders infrarød varme. Varmen øger smidighed, forbrænding og understøtter kroppens naturlige udrensningsmekanisme. Der bevæges i dynamiske flows, hvor man forbinder de forskellige yogaøvelser med hinanden, som perler på en snor - bundet sammen af åndedræt. Der laves både rolige sekvenser og lidt mere udfordrende og styrkende sekvenser.
Alle går angiveligt hjem med en HOT følelse af "power", styrke og ro - fysisk og mentalt.
Medbring gerne "grib-towel" el. håndklæde. Gribtowlels kan også købes hos Yoga-Liv.
10 x 90 min HOT Flow Yoga, mandage kl. 18.30-20.00 - 800kr.
(Ingen yoga i uge 42).
Tilmelding nødvendig. Skab gerne kontakt på tlf. nr. 20270473, mail: Jane@yoga-liv.dk.
Betaling via MobilePay 979775.
Pladsen er reserveret ved betaling.
Sted:
Tidspunkt: kl. 18.30-19.00
Dato: Mandag den 5. oktober 2020