Blid Yoga hos Yoga-Liv er inspireret af "yin-yogaen", hvor vi arbejder med kroppens bindevæv, smidighed og fleksibilitet - både fysisk og mentalt - igennem lange dybe stræk som holdes i længere tid (2-5 minutter). Denne form for yoga udfordrer vores tålmodighed og evne til at være med det der er lige nu og her. Blid Yoga indbyder til en meditativ praksis, hvor ens åndedræt bliver sit anker.
Der bliver i sidste halvdel af lektionen tændt for den infrarøde varme i rummet, som hjælper kroppen ind i stillingerne og gør det muligt for os at gå dybere ind i stillingen (med opmærksomhed på kroppens signaler).
10 x 90 min. Blid Yoga, mandage kl. 16.30-18.00 - 800 kr. (ingen yoga i uge 42)
Tilmelding nødvendig. Kontakt Jane@yoga-liv.dk gerne på 20270473.
Betaling via MobilePay 979775
Pladser er reserveret ved betaling.
Dato: Mandag den 5. oktober 2020
Tidspunkt: kl. 16.30-17.00
Sted: Rævdalstoften 33, 9330, Dronninglund
